運動教會我的事

操練身體益處還少,唯獨敬虔,凡事都有益處,因有今生和來生的應許。

from 提摩太前書 4章8節

當重量真實的壓在我身上後,我領悟到一些信仰的真理,運動不僅對我的身體帶來了益處,更多的是,運動也讓我在靈命上有所增長。

一、沒有贏和輸,因為機會太多
每一次的深蹲其實都是每一次的機會,我必須在蹲下時就做好心理準備,如果沒有辦法站起來,我必須先想好要如何保護自己。我不是每一次的深蹲都會成功,有時候重量達到某個極限時,我常常無法起來,但是我沒有難過、失望或是沮喪,因為知道這一次的失敗,只是要我調整自己而已。

這個世界上有太多的人去強調贏和輸,但是在運動場上就沒有。我或許在深蹲170公斤的時候,成功的站了起來,但是那也只是一剎那的事而已,我無法在大重量底下做許多次或是撐很久,我領會到,世界上所謂的贏不也是如此嗎?有人可以在某個領域中贏很久嗎?我或許在深蹲170公斤的時候失敗了,但是那也是一剎那的事而已,我知道我有無窮多次的機會可以再去嘗試,或許下班穿著牛仔褲去蹲個幾下。因為機會太多,所以一次的試舉失敗其實也就家常便飯了。看清且看輕贏和輸,是運動教會我的第一件事。


二、你如果想要得力,要記得放棄一些自由
這個有點難理解一些,但是卻是在上完教練課之後,我很寶貴的記憶。我初次學習健力的時候,教練指導我怎麼去使用護具。護具這個東西非常的奇妙,我本來以為護具是包覆在骨骼和肌肉上,但是國手教練教的是,你要在做動的關節上綁上你的護具!是的,我把買來的護腕、護膝、腰帶都往腕關節、膝關節、髖關節去束縛,全身的活動度因此大大的降低,但是很真實的是,當我這樣做的時候,卻是我最有力量的時候。我領會到,當我想要有力量的時候,我必須學會把某些我認為理所當然的自由放棄,像是委身於某個教會而配合肢體的規範、像是星期日跑去教會主日等,我失去了某些自由,但是無疑生活更有力量。

有些自由卻是可貴的,像是脫離罪的轄制而得的自由。我所說的放棄某些自由,更精確的講法是,「凡事都可行,但不都有益處;凡事都可行,但不都造就人」(哥林多前書10:23),自由給我們很大的空間去做我們想做的,但是所做的不都有益處,「萬事都互相效力,叫愛神的人得益處」(羅馬書8:28),唯有服膺在神國的律法之下,自由才是真正的自由。

三、先行動,否則一切都是空談
基督徒很會談論愛,但是論到行動就寥寥無幾了,就好像運動一樣,每個人都知道要運動,但是真正動起來的有幾個?「信心若沒有行為就是死的」(雅各書2:17),一個有信心的人,會自然而然產生出該信心的行為出來,同樣的,愛人的心也是,當我們願意去愛人的時候,上帝便會賜下各種各樣的恩賜,去愛人、使人合一。「我若能說萬人的方言,並天使的話語,卻沒有愛,我就成了鳴的鑼、響的鈸一般」(哥林多前書13:1),有恩賜而沒有愛,就像有信沒有行為的人一樣。

四、從不變去認識會變的
我一直認為自己是規律不變的人,直等到我接觸了運動以後才有改觀。現在的我,不敢說上個星期的我和這個星期的我一樣,因為,當我面對170公斤的槓鈴時,我的感受都是不同的。上個星期我可能覺得170公斤沒有什麼大不了的,這個星期我卻覺得170公斤怎麼這麼重?我領會到,我們要從一些不變的去重新認識會變的,不變的像是我的槓鈴,讓我知道我每天其實都不太一樣。

有人會覺得自己的生活過的很好,基督徒說的罪與他無關,但是這只是他還沒有認識不變的真理罷了!有人會覺得這世上有更美好的事物等待著去追求,信仰與他無關,但是這只是他還沒有認識不變的上帝罷了!

最後我想說,運動其實不難,很多事情也是一樣,我從運動領會到的事,就是做就對了。然後,我會記得在每一次的深蹲時,我會用學會的呼吸法來讚美我的上帝,「主啊,救我!」(馬太福音14:30),讓我知道很多事情我不行,但是神行就好。

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